Flash ist eine Technologie, die von Schnickschnack-verliebten Webdesignern (was sich halt so nennt) auf Webseiten benutzt wird, um alle Besucher ohne Flashplugin zu Tode zu nerven. 
Viel zu oft wird Flash da eingesetzt, wo einfaches HTML auch reichen würde. Wer nichts zu sagen hat sagt es mit Flash. Wer's trotzdem ansehen will/muss braucht:
Flash-Pakete für alle LinuxDistributionen
Pakete für RedHat per apt/RPM siehe apt/RedHat
Macromedia gehört jetzt Adobe, siehe Spiegel-Online vom 18.04.05.
Bei FireFox genügt es offenbar, das vorgeschlagene Plugin zu installieren. Das wird dann offenbar in ~/.mozilla/plugins installiert.